কোয়েল পাখির ডিমের উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন

কোয়েল পাখির মাংসের উপকারিতা

• অন্যান্য পাখি বা মুরগির তুলনায় কোয়েল পাখির দাম কম হয় নির্ণয়ের মানুষ এটি কিনে খেতে পারে।
• যে সকল রোগীরা হৃদরোগে আক্রান্ত তাদের জন্য কোয়েল পাখির মাংস উপকারি কারণ কোয়েল পাখির মাংসে ফ্যাট কম থাকে।
• কোয়েল পাখির মাংস নরম হয় যা সহজেই খেতে পারা যায় ও দ্রুত হজমে সাহায্য করে।
• কোয়েল পাখির মাংসের বিভিন্ন ধরনের ভিটামিন রয়েছে যা আমাদের দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
• কোয়েল পাখির মাংস আমাদের শারীরিক দুর্বলতা দূর করে।
• বাচ্চাদের শারীরিক-মানসিক ও বুদ্ধিমত্তার বিকাশ ঘটাতে কোয়েল পাখির ডিম ভূমিকা রাখে। এছাড়াও শিশুদের বিভিন্ন ধরনের রোগের আক্রমণ থেকে রক্ষা করে।
• যে সকল রোগীদের ডায়াবেটিকস আছে তাদের জন্য কোয়েল পাখির মাংস খুবই উপযোগী।

লেখকের মন্তব্য